2025.01.16エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
漸進的筋弛緩法ではり詰めた体をリラックス
自律神経を整える方法のひとつが、体・筋肉をリラックスさせること。日頃のケアで心身を整えましょう!
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2025.01.15レシピ
管理栄養士：田代 由美子
管理栄養士：田代 由美子
フライパン一つ!ブリとじゃがいものトママヨグラタン
トマトとマヨネーズの”トママヨ”グラタンです。
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2025.01.08レシピ
管理栄養士：佐藤 美恭
管理栄養士：佐藤 美恭
ねぎベーコンのトマトグラタン
長ねぎが主役の、野菜たっぷりグラタンです!
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2025.01.06コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
冬こそ水分補給
寒さが厳しくなってきましたが、水分をしっかり摂っていますか?
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2025.01.01レシピ
管理栄養士：小川 実紗
管理栄養士：小川 実紗
紅白なますサラダ
紅白なますを洋風かつサラダにアレンジ
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2024.12.25レシピ
管理栄養士：斎藤ちひろ
管理栄養士：斎藤ちひろ
トマトのロール白菜
旬を迎える白菜を使ったロール白菜
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2024.12.18レシピ
管理栄養士：松本 海保
管理栄養士：松本 海保
ナッツとたまねぎのシンプルキャロットライス
きのこや他の野菜を加えても美味しく召し上がれます。
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2024.12.16エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
呼吸でカラダを整える!呼吸筋ストレッチで体スッキリ
カラダを整える深い呼吸を手に入れるための呼吸筋ストレッチをご紹介!
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2024.12.16健康術
渡辺大輔先生
渡辺大輔先生
口唇ヘルペスってどんな病気?
口唇ヘルペスの“症状”と“再発する原因”
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2024.12.11レシピ
管理栄養士：濵下 美帆
管理栄養士：濵下 美帆
サーモンとごろごろ野菜のトマトクリームシチュー
ふだんの白いシチューにトマトソースを入れると可愛らしいピンク色のシチューに
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コンビニ・レストラン・居酒屋