2025.11.26レシピ
管理栄養士：田代 由美子
管理栄養士：田代 由美子
トマトソースを添えて!白菜のごちそうサラダ
マヨネーズで和えた白菜とささみをトマトソースと一緒に盛り付けるだけ!華やかなごちそうメニューに。
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2025.11.19レシピ
管理栄養士：楫 恵美
管理栄養士：楫 恵美
洋風卵とじ丼
3種の野菜と野菜100%ジュースを使用することで野菜をおいしく、たっぷり食べられる卵とじ丼です。
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2025.11.17エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
秋の不調を防ぐ!呼吸と姿勢を整えるセルフケア
誰でも簡単にできる「呼吸を深めるセルフケア」をご紹介
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2025.11.12レシピ
管理栄養士：斎藤ちひろ
管理栄養士：斎藤ちひろ
いろいろ野菜のミネストローネ
たっぷりの野菜で作る優しい味わいの具だくさんスープ。
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2025.11.05レシピ
管理栄養士：岸本 寛子
管理栄養士：岸本 寛子
春菊とりんごのサラダ アップルシナモンドレッシング
りんごと11月頃から旬の春菊を組み合わせた秋らしいサラダです。
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2025.11.04コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
ロカボとは
最近よく見かけたり耳にする『ロカボ』。ロカボについてご紹介します。
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2025.10.29レシピ
管理栄養士：池田 真里
管理栄養士：池田 真里
【ハロウィン】かぼちゃのミートパイ
ハロウィンらしく、かぼちゃを使用したミートパイです。
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2025.10.22レシピ
管理栄養士：髙橋 明日香
管理栄養士：髙橋 明日香
なすともやしの台湾ミンチ炒め
台湾ラーメンにのっている”台湾ミンチ”をこいくちソースで味付けしました。
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2025.10.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
ちゃんと体幹つかえてる?
「体幹」 にフォーカスをあてたセルフチェックとトレーニングをご紹介
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2025.10.08レシピ
管理栄養士：小池 仁美
管理栄養士：小池 仁美
ゴロゴロお芋のスープ
秋の味覚がゴロゴロと詰まったスープです。
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コンビニ・レストラン・居酒屋