ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル

COLUMN

健康コラム
暮らしをサポートするお役立ち情報をお届けします。
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コラム

万が一の為に覚えておこう。災害時の心得と常備食

9月1日は「防災の日」。今一度災害に備えての備蓄を確認してみましょう。

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コラム

バランス良いお弁当作りと食中毒予防の心得

今回はお弁当作りのポイントをお知らせ

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コラム

夏バテ知らずの身体作りと熱中症対策

夏本番を乗り切るための食事と、熱中症予防の水分補給について

BUSINESS

ビジネス健康術




ビジネスに役立つ健康術をお届けします。
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健康術

仕事のパフォーマンスを上げる血糖コントロール

血糖値は1日3食の食事スタイルを徹底や、腹八分目等がカギ

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健康術

イケてるビジネスパーソンはスマホゲームで健康になる

ゲームを使った健康管理の動機づけとは。

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健康術

実は多い!? 海外出張中の交通事故

海外出張ではいつも以上に余裕を持つことが大切です。

RECIPE

健康レシピ
人気の管理栄養士が、ヘルシーでおいしいレシピをご提案します。
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レシピ

サラダピザトースト

profile_hoshino.jpg 管理栄養士
星野 香織
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レシピ

なすとひき肉のボロネーゼ

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飯尾 佳代
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レシピ

秋野菜とトマトのカレー

profile_hamashitamiho.jpg 管理栄養士
濵下 美帆

EXERCISE

健康エクササイズ
手軽にできる運動で、気分をリフレッシュしましょう。
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エクササイズ

ながらエクササイズ「すっきり太ももエクササイズ」

簡単なながら運動で、お得に体質作りに励みましょう。

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エクササイズ

エコノミークラス症候群の予防

予防のための対策を覚えておきましょう。

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エクササイズ

夏にウォーキングをする際の注意点

暑い時期に無理な運動は禁物です。安全に運動をするために注意点を確認しておきましょう。

TODAY

9/27[MON]

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