ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル

INFORMATION

大切なお知らせです。必ずお読みください。
2020.11.20 お知らせ お問い合わせ窓口年末年始休業のお知らせ
2020.03.17 お知らせ 電話お問い合わせ受付時間変更に関して

COLUMN

健康コラム
暮らしをサポートするお役立ち情報をお届けします。
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コラム

塩分摂り過ぎのデメリットと減塩のコツ

塩分の摂り過ぎは様々な生活習慣病を招きます。普段の食事を振り返ってみませんか?

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コラム

血糖と歯周病の関係性を知ろう

何の関係もないように見える糖尿病と歯周病。実は密接な関係があります。

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コラム

間食の食べ方を見直しましょう

楽しく食べるための、間食との上手な付き合い方のお話

BUSINESS

ビジネス健康術




ビジネスに役立つ健康術をお届けします。
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健康術

仕事のパフォーマンスを上げる血糖コントロール

血糖値は1日3食の食事スタイルを徹底や、腹八分目等がカギ

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健康術

イケてるビジネスパーソンはスマホゲームで健康になる

ゲームを使った健康管理の動機づけとは。

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健康術

実は多い!? 海外出張中の交通事故

海外出張ではいつも以上に余裕を持つことが大切です。

RECIPE

健康レシピ
人気の管理栄養士が、ヘルシーでおいしいレシピをご提案します。
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レシピ

カリフラワーのサラダ

profile_tashiro.jpg 管理栄養士
田代 由美子
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レシピ

大根とかにかまのふわふわ卵丼

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竹本 莉奈
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レシピ

鶏肉のケチャうまガーリック炒め

profile_hoshino.jpg 管理栄養士
星野 香織

EXERCISE

健康エクササイズ
手軽にできる運動で、気分をリフレッシュしましょう。
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エクササイズ

歩数計を上手に使いましょう

どの位歩いているかチェックしてみましょう。

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エクササイズ

+10(プラス・テン)を取り入れよう

今よりも10分身体を動かす時間を増やすだけで健康寿命を伸ばすことが出来ます。

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エクササイズ

スロー筋トレ~腕~

「腕」を意識した筋トレのご紹介

TODAY

11/28[SAT]

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