INFORMATION

大切なお知らせです。必ずお読みください。
2015.12.22 おトクな情報 「マイログ」無料キャンペーン、期間延長のお知らせ
2015.04.15 サイトから 「ハピルス健康ポータル」をオープンいたしました

COLLEGE

健康カレッジ
健康な身体づくりの第一歩は、正しい知識を学ぶこと。知っておきたい大切な情報をご紹介します。
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カレッジ

30代からの乳がん予防

子育てしながらでも出来るがん予防の食習慣。意気込みすぎず、普段の生活でできるところから。

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お薬手帳

知っておきたい薬の飲み合わせ

思わぬリスクを避けるため、自己判断は避けましょう。

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健康診断

健康診断の重要性

生活を見直して、健康寿命を延ばしましょう。

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健診データ

健診結果の読み方

毎年受診している健康診断の結果を、きちんと活用できていますか?

COLUMN

健康コラム
暮らしをサポートするお役立ち情報をお届けします。
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豆知識

質の良い油の選び方

話題の「ココナッツ油」「えごま油」、知っていますか?

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調査

チョコレートで高血圧を改善

メタボが多い都市で行われたユニークな試みをご紹介します。

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調査

野菜ジュースで血糖値をおさえる

食事に200mlの野菜ジュースをプラスしてみましょう。

DOCTOR

ビジネス健康術
裵英洙 ドクター:裵英洙 MBAホルダーの医師による、ビジネスに役立つオススメ健康術です。
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健康術

アラフォーの8割が経験する「うつの危機」?

「働き盛り」のアラフォーに起こりやすい「ミッドライフ・クライシス」とは?

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健康術

胃腸炎は食あたりにあらず

冬も本番となりノロウイルスの危険性が高くなります。どんな予防法が考えられるでしょうか。

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健康術

これだけは押さえたい! 時差ぼけ対策5つのポイント

「東に行くなら早寝早起き」「西に行くなら遅寝遅起き」でもう時差ぼけに悩まない。

RECIPE

健康レシピ
人気の管理栄養士が、ヘルシーでおいしいレシピをご提案します。
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レシピ

レモンとパクチーの湯豆腐ジンジャー風味

プロフィール画像_渥美真由美_1.jpg 管理栄養士
渥美真由美
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レシピ

甘酒ヨーグルトプリン ビタミンフルーツソース

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平野信子
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レシピ

簡単具沢山玄米おこわ

プロフィール画像3_北嶋佳奈_1.jpg 管理栄養士
北嶋佳奈

EXERCISE

健康エクササイズ
手軽にできる運動で、気分をリフレッシュしましょう。
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エクササイズ

太りにくいカラダをつくる

食事のエネルギー摂取量に対して活動量が少ない現代社会は、脂肪を溜め込みやすい状況に陥りやすいもの。

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エクササイズ

機能的なカラダをつくる

美しい動作は、効率よく機能的に動けるカラダをつくることで磨かれます。

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エクササイズ

骨盤を整える

骨盤の状態を整えて、キレイと若々しさをキープしましょう。

TODAY

1/19[THU]

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