カレッジ
30代からの肺がん対策
毎日10本以上タバコを吸うストレスフルな方へ。がんリスクを下げる積極的にとりたい栄養素とは?
健診データ
健診結果の読み方
毎年受診している健康診断の結果を、きちんと活用できていますか?
健康診断
健康診断の重要性
生活を見直して、健康寿命を延ばしましょう。
お薬手帳
知っておきたい薬の飲み合わせ
思わぬリスクを避けるため、自己判断は避けましょう。
豆知識
質の良い油の選び方
話題の「ココナッツ油」「えごま油」、知っていますか?
調査
チョコレートで高血圧を改善
メタボが多い都市で行われたユニークな試みをご紹介します。
調査
野菜ジュースで血糖値をおさえる
食事に200mlの野菜ジュースをプラスしてみましょう。
健康術
大人ニキビ、治療のコツ教えます
女性のみならず男性の受診も多い「大人ニキビ」。ニキビの色分けで、適切な治療を。
健康術
デキるビジネスパーソンほど、うつのリスクが高い?
「メランコリー親和型性格」からわかるデキる人のストレスマネジメントとは?
健康術
熱中症が週末に起こりやすい理由
飲み会の翌日、寝不足、脱水、朝食抜きの3大要因で熱中症が起こりやすくなります。
レシピ
管理栄養士
岡田 明子
簡単!さつまいものチーズケーキ
管理栄養士岡田 明子
レシピ
管理栄養士
渥美真由美
たっぷりきのこと鮭の春菊サラダ
管理栄養士渥美真由美
レシピ
管理栄養士
平野信子
ごはんがすすむ! いわし味噌
管理栄養士平野信子
エクササイズ
太りにくいカラダをつくる
食事のエネルギー摂取量に対して活動量が少ない現代社会は、脂肪を溜め込みやすい状況に陥りやすいもの。
エクササイズ
機能的なカラダをつくる
美しい動作は、効率よく機能的に動けるカラダをつくることで磨かれます。
エクササイズ
骨盤を整える
骨盤の状態を整えて、キレイと若々しさをキープしましょう。
「健康経営」「データヘルス」の
ベネフィットワン・ヘルスケアが運営する人間ドック・がん検診施設検索サイト
メタボの予防改善に特化した特定保険指導の新プログラム
コンビニ・レストラン・居酒屋