ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル

COLUMN

健康コラム
暮らしをサポートするお役立ち情報をお届けします。
20220502_tate.jpg
コラム

食べて痩せる!?バランスの良い食事の見本

理想の食事バランスを覚えて痩せやすい体作りにつなげましょう。

20220401_tate.jpg
コラム

睡眠をしっかり取る為に朝ごはんでスイッチを!

質の良い睡眠と朝ごはんには意外な関係とは

20220301_tate.jpg
コラム

ちょっと痩せる為にできる事。100kcalを知ろう

今日から出来るちょっと気を付けてスリムになる方法を紹介いたします。

BUSINESS

ビジネス健康術




ビジネスに役立つ健康術をお届けします。
縦フォーマット.jpg
健康術

仕事のパフォーマンスを上げる血糖コントロール

血糖値は1日3食の食事スタイルを徹底や、腹八分目等がカギ

66縦フォーマット.jpg
健康術

イケてるビジネスパーソンはスマホゲームで健康になる

ゲームを使った健康管理の動機づけとは。

65縦フォーマット.jpg
健康術

実は多い!? 海外出張中の交通事故

海外出張ではいつも以上に余裕を持つことが大切です。

RECIPE

健康レシピ
人気の管理栄養士が、ヘルシーでおいしいレシピをご提案します。
20220518_tate.jpg
レシピ

いぶりがっこのポテトサラダ

profile_tashiro.jpg 管理栄養士
田代 由美子
20220511_tate.jpg
レシピ

ローストビーフパスタ

profile_takemoto.jpg 管理栄養士
竹本 莉奈
20220504_tate.jpg
レシピ

春野菜とあさりの酒蒸し

profile_hoshino.jpg 管理栄養士
星野 香織

EXERCISE

健康エクササイズ
手軽にできる運動で、気分をリフレッシュしましょう。
20220516_tate.jpg
エクササイズ

自宅でも手軽に、メンテナンスヨガ

ヨガでリラックスしましょう

20220415_tate.jpg
エクササイズ

いつもの歩きをケアウォーキングで代謝アップ

歩く時間が無くても正しい歩き方をすると代謝アップにつながります。

20220315_tate.jpg
エクササイズ

疲れた頭に、頭皮マッサージでリフレッシュ

頭皮マッサージでリフレッシュしましょう

TODAY

5/18[WED]

こんばんは
ゲストさん

ログイン

ユーザーID
パスワード
パスワードがご不明の方はこちら

マイログ

健康に関する情報をきちんと管理して、日々の生活に役立てましょう。あなたの「健診データ」 を確認できます。

病院を探す