COLUMN

健康コラム
暮らしをサポートするお役立ち情報をお届けします。
top_20190201_tate.jpg
コラム

プラス10のすすめ

「今より10分多く身体を動かそう」を目標に

20190107_tate.jpg
コラム

和食はなぜ身体に良いのか

和食文化を守り、栄養バランスの良い食事を

縦フォーマット.jpg
コラム

買い物から食生活を見直す

季節感のある食卓は家族の健康を守ります。

BUSINESS

ビジネス健康術




ビジネスに役立つ健康術をお届けします。
縦フォーマット.jpg
健康術

仕事のパフォーマンスを上げる血糖コントロール

血糖値は1日3食の食事スタイルを徹底や、腹八分目等がカギ

66縦フォーマット.jpg
健康術

イケてるビジネスパーソンはスマホゲームで健康になる

ゲームを使った健康管理の動機づけとは。

65縦フォーマット.jpg
健康術

実は多い!? 海外出張中の交通事故

海外出張ではいつも以上に余裕を持つことが大切です。

RECIPE

健康レシピ
人気の管理栄養士が、ヘルシーでおいしいレシピをご提案します。
20190213_tate.jpg
レシピ

えびと春菊のソース炒め

profile_kitada.jpg 管理栄養士
北田 千晶
20190206_tate.jpg
レシピ

たっぷり根菜のミートソースポテトグラタン

profile_takemoto.jpg 管理栄養士
竹本 莉奈
20190130_tate.jpg
レシピ

ミニトマトと菜の花のナポリタン

profile_kuroda.jpg 管理栄養士
黒田 香菜子

EXERCISE

健康エクササイズ
手軽にできる運動で、気分をリフレッシュしましょう。
20190215_tate.jpg
エクササイズ

快眠のためのエクササイズ

習慣的な運動で快眠を

20190118_tate.jpg
エクササイズ

目をすっきりさせるエクササイズ

目周りの筋力をつけて目をすっきりさせよう

縦フォーマット.jpg
エクササイズ

肩こり解消ストレッチ

凝った肩と背中を伸ばすストレッチ

TODAY

2/19[TUE]

こんばんは
ゲストさん

ログイン

ユーザーID
パスワード
パスワードがご不明の方はこちら

マイログ

健康に関する情報をきちんと管理して、日々の生活に役立てましょう。あなたの「健診データ」を確認できます。

病院を探す

毎月更新される全国約16万件のデータから、お探しの病院を検索できます。