2017.08.16レシピ
管理栄養士：渥美 真由美
管理栄養士：渥美 真由美
とりささみとおくらのおろし汁
中性脂肪、コレステロールの吸収を抑える食物繊維豊富な オクラとあおさを使用。冷やしても美味しくいただけます。
詳しく読む
CONTENTS健康ポータル記事一覧
2017.08.09レシピ
管理栄養士：平野 信子
管理栄養士：平野 信子
しじみのターメリックパエリア
肝機能向上に嬉しいシジミのオルニチン、ターメリックの成分であるクルクミンが一気に摂取できます。
詳しく読む
2017.08.02レシピ
管理栄養士：北嶋 佳奈
管理栄養士：北嶋 佳奈
薬味たっぷり白身魚と夏野菜の焼き浸し
糖質量が低い白身魚を揚げ焼きにし、旬の薬味をたっぷり載せさっぱりいただけます。
詳しく読む
2017.07.26レシピ
管理栄養士：岡田 明子
管理栄養士：岡田 明子
豚しゃぶと野菜のゴマダレサラダ
夏野菜をたっぷり使用したヘルシーな豚しゃぶレシピです。栄養が豊富なモロヘイヤ、トマト、玉ねぎを使って見た目も彩がよい1品です。ゴマダレは手作りすることで塩分を調整することができます。
詳しく読む
2017.07.19レシピ
管理栄養士：渥美 真由美
管理栄養士：渥美 真由美
かんぱちとそばのおろしあえ
旬でさっぱりとした味わいのかんぱちは暑い夏でも食べやすく疲労回復効果や抗酸化作用など様々な効果が期待される栄養価の高いそばと組み合わせて。ローカロリーで胃腸の働きを助ける大根おろしと組み合わせればさらにヘルシーさアップです。
詳しく読む
2017.07.12レシピ
管理栄養士：平野 信子
管理栄養士：平野 信子
アクアパッツァ風魚介のスープ
肝臓の強化に必要なタウリンや良質なたんぱく質、また、トマトや玉ねぎなどの野菜で、ビタミン、食物繊維を補えるスープです。
詳しく読む
2017.07.05レシピ
管理栄養士：北嶋 佳奈
管理栄養士：北嶋 佳奈
大葉とチーズの肉巻きオクラ
旬のオクラを大葉とチーズ、豚肉で巻いた簡単おかずです。お弁当の一品にもオススメです。
詳しく読む
2017.06.28レシピ
管理栄養士：岡田 明子
管理栄養士：岡田 明子
サーモンのサラダ ゆずこしょうドレッシング
生サーモンの塩味、ゆずこしょうの風味や辛味が、 減塩でも満足できる味付け。 おつまみにもどうぞ。
詳しく読む
2017.06.21レシピ
管理栄養士：渥美 真由美
管理栄養士：渥美 真由美
ツナとたっぷりレタスの焼き海苔キムチサラダ
キムチの辛さや海苔の風味で、ごま油(脂質)が少なくても美味しく食べられるサラダ。
詳しく読む
2017.06.14レシピ
管理栄養士：平野 信子
管理栄養士：平野 信子
枝豆とレバーのコロコロペッパー炒め
手軽に作れる肝機能を高めるレシピ。 夏野菜の枝豆を使用しています。
詳しく読む
「健康経営」「データヘルス」の
ベネフィットワン・ヘルスケアが運営する人間ドック・がん検診施設検索サイト
メタボの予防改善に特化した特定保険指導の新プログラム
コンビニ・レストラン・居酒屋