2026.01.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
立ち姿でわかる“疲れやすい人”とそのセルフケア
疲れやすい姿勢とその対策をご紹介
詳しく読む
CONTENTS健康ポータル記事一覧
2025.12.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
気になる「肋骨の開き=リブフレア」を改善!
開いた肋骨を引き締めるセルフケアを「呼吸」「トレーニング」「姿勢習慣」の3段階でご紹介!
詳しく読む
2025.11.17エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
秋の不調を防ぐ!呼吸と姿勢を整えるセルフケア
誰でも簡単にできる「呼吸を深めるセルフケア」をご紹介
詳しく読む
2025.10.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
ちゃんと体幹つかえてる?
「体幹」 にフォーカスをあてたセルフチェックとトレーニングをご紹介
詳しく読む
2025.09.16エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
「カイホロードシス」のセルフケア
猫背+反り腰の困った姿勢「カイホロードシス」の簡単なセルフケアをご紹介
詳しく読む
2025.08.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
「スウェイバック」のセルフケア
スウェイバックを改善するエクササイズをお伝えします!
詳しく読む
2025.07.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
デスクワークのあなたに!「巻き肩」セルフケア
巻き肩を改善するエクササイズをお伝えします!
詳しく読む
2025.06.16エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
スマホ時代の現代病!ストレートネックのセルフケア
ストレートネックのセルフケアをお伝えします!
詳しく読む
2025.05.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
印象が変わる ちょこっと痩せ運動!
上半⾝の引き締めとすらっと伸びた背すじのために、⼿軽で続けやすい運動をご紹介
詳しく読む
2025.04.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
ながら運動&ストレッチで姿勢スッキリ!
良い姿勢で内も外もキレイな体を目指しましょう!
詳しく読む
コンビニ・レストラン・居酒屋