2026.04.22レシピ
管理栄養士：井上 真規子
管理栄養士：井上 真規子
酢豚
適度な酸味と様々な具材の食感を楽しめて、食欲を増進させる酢豚です。お弁当のおかずにもおすすめ。
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2026.04.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
立っていると、つい片側に体重をかけてしまう人へ
クセというより体のバランスが崩れているサイン。今回はそんなバランスの改善方法をお伝えします！
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2026.04.15レシピ
管理栄養士：小池 仁美
管理栄養士：小池 仁美
ウスターソースで簡単！ソース香るオムそば
野菜にキャベツと玉ねぎを使ったオムそば。「追いソース」をすることで香りと味がランクアップ！
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2026.04.08レシピ
管理栄養士：広脇 里咲
管理栄養士：広脇 里咲
ケチャマヨソースでいただくレタスの肉巻き
豚肉でレタスを巻くときはきつめに巻き付けることで仕上がりがきれいになります。
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2026.04.01コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
春がおいしい食材で体をリフレッシュ
季節の食材を上手に取り入れて、体の中から元気をチャージ！
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2026.04.01レシピ
管理栄養士：髙橋 佳子
管理栄養士：髙橋 佳子
菜の花のナポリタン
炒めたトマトケチャップの香ばしさとトマトケチャップ本来のさわやかな甘みを楽しめるレシピ
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2026.03.25レシピ
管理栄養士：斎藤ちひろ
管理栄養士：斎藤ちひろ
ベビーホタテとエビで！魚介のパエリア
ベビーホタテとエビで本格的なパエリアに
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2026.03.18レシピ
管理栄養士：中茂 希
管理栄養士：中茂 希
春野菜と豆のトマトスープ
具沢山のトマトスープ。加工豆を使用すると下処理の手間もなく簡単に。
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2026.03.16エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
座り姿勢でわかる“疲れやすい人”とそのセルフケア
疲れをためやすい座り姿勢の特徴と「ラクに座れる体」につながるセルフケアを紹介
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2026.03.11レシピ
管理栄養士：濵下 美帆
管理栄養士：濵下 美帆
フタして10分！春野菜と生鮭のトマトパッツァ
生鮭のアクアパッツァに春野菜とトマトソースをあわせて洋風にアレンジ
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コンビニ・レストラン・居酒屋