2026.01.21レシピ
管理栄養士：星野 香織
管理栄養士：星野 香織
ブロッコリーのおかかマヨ和え
電子レンジ利用で栄養を残して時短調理
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2026.01.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
立ち姿でわかる“疲れやすい人”とそのセルフケア
疲れやすい姿勢とその対策をご紹介
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2026.01.14レシピ
管理栄養士：目 和香奈
管理栄養士：目 和香奈
生姜が決め手!小松菜と豚肉のトマトカレー
火の通りやすい葉物野菜を使うことで煮込み時間を短縮
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2026.01.07レシピ
管理栄養士：安東 芳理
管理栄養士：安東 芳理
2種のきのことれんこんのアヒージョ
野菜をたっぷり使用したアヒージョ。お好みでシーフードミックスやウインナーなどを入れても。
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2026.01.05コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
コンビニでバランスの良い昼食を選ぶポイント
コンビニでできる“バランスの良い昼食選び”のポイントをご紹介
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2025.12.31レシピ
管理栄養士：濵下 美帆
管理栄養士：濵下 美帆
トマト入りすき焼き
甘辛のすき焼きにトマトの程よい酸味がおいしいアクセントに。
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2025.12.24レシピ
管理栄養士：岡本 彩椰
管理栄養士：岡本 彩椰
クリスマスツリーのポテトサラダ
見た目も華やかで野菜もとれるポテトサラダ
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2025.12.17レシピ
管理栄養士：小無田 友里
管理栄養士：小無田 友里
クリスマスカナッペ
見た目も味も華やかな、色とりどりの食材をのせたクリスマスカナッペです。
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2025.12.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
気になる「肋骨の開き=リブフレア」を改善!
開いた肋骨を引き締めるセルフケアを「呼吸」「トレーニング」「姿勢習慣」の3段階でご紹介!
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2025.12.10レシピ
管理栄養士：山岡 万祐
管理栄養士：山岡 万祐
アーモンドミルク鍋
アーモンドミルクをベースにした優しい味わいのスープに、豚肉や豆腐、たっぷりの野菜がしっかり絡む寒い季節にぴったりの一品
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コンビニ・レストラン・居酒屋