2024.09.04レシピ
管理栄養士：井上 真規子
管理栄養士：井上 真規子
れんこんのきんぴら
まとめて調理しておき、作り置きするのもおすすめ。お弁当のおかずにもぴったりです。
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2024.09.02コラム
保健機能食品を手軽に取り入れよう
保健機能食品の主な3種類の違いを覚えて普段の食生活でも活用してみましょう。
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2024.08.28レシピ
管理栄養士：平池 葉月
管理栄養士：平池 葉月
トマトと大葉のめんつゆ漬け
大葉のおかげでさっぱりと。食欲が落ちる夏にぴったりの一品です。
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2024.08.21レシピ
管理栄養士：甘粕 仁視
管理栄養士：甘粕 仁視
ソースでコクうま 夏野菜カレー
ウスターソースを加えることで、カレーがコク深い味わいに。
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2024.08.15エクササイズ
腰痛・肩こり対策
同じ姿勢や動作が続くことで起こりやすいのは腰痛や膝痛。重症化しないように日頃からケアしていきましょう。
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2024.08.14レシピ
管理栄養士：甘粕 仁視
管理栄養士：甘粕 仁視
鮭の冷製トマトパッツァ
冷やして食べる魚のトマトパッツァ。電子レンジで出来るので暑い夏にぴったりです!
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2024.08.07レシピ
管理栄養士：松本 海保
管理栄養士：松本 海保
ツナとオクラのイタリアンそうめん
いつものそうめんを、トマトソースベースのソースで冷製パスタのように。
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2024.08.01コラム
災害時に備えて今から対策をしておこう
災害に備えて何か準備はしていますか?もしもに備えて、備蓄をしましょう。
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2024.07.31レシピ
管理栄養士：石崎 直子
管理栄養士：石崎 直子
豚しゃぶサラダ トマトレモンソース
暑い時期にさっぱりと食べられる、トマトとレモンの野菜たっぷりサラダ。
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2024.07.24レシピ
管理栄養士：飯尾 佳代
管理栄養士：飯尾 佳代
夏野菜と鶏肉のラタトゥイユ
パプリカやなす、ズッキーニなど夏においしい野菜を煮込んでラタトゥイユに
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コンビニ・レストラン・居酒屋