2025.10.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
ちゃんと体幹つかえてる?
「体幹」 にフォーカスをあてたセルフチェックとトレーニングをご紹介
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2025.10.08レシピ
管理栄養士：小池 仁美
管理栄養士：小池 仁美
ゴロゴロお芋のスープ
秋の味覚がゴロゴロと詰まったスープです。
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2025.10.01コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
しょうがの効果
体をぽかぽか温める生姜について
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2025.10.01レシピ
管理栄養士：広脇 里咲
管理栄養士：広脇 里咲
トマトケチャップでれんこんときのこの炊き込みごはん
トマトの赤色で彩りもきれいな炊き込みごはんです。
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2025.09.30レシピ
管理栄養士：井上 真規子
管理栄養士：井上 真規子
ミートボールカチャトーラ
秋が旬のきのこをたっぷり使って、ミートボールをトマトソースで煮込みました。
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2025.09.24レシピ
管理栄養士：斎藤ちひろ
管理栄養士：斎藤ちひろ
トマトときのこのチーズ煮込みハンバーグ
トマトときのこを加えた煮込みハンバーグです。
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2025.09.17レシピ
管理栄養士：松本 海保
管理栄養士：松本 海保
秋野菜と鮭のケチャマヨチーズグリル
秋の旬の食材をふんだんに使った一品です。
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2025.09.16エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
「カイホロードシス」のセルフケア
猫背+反り腰の困った姿勢「カイホロードシス」の簡単なセルフケアをご紹介
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2025.09.10健康術
脇汗の悩み、ひとりで抱え込まないで
脇汗(多汗症)との上手な付き合い方
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2025.09.10レシピ
管理栄養士：柳原 菜々子
管理栄養士：柳原 菜々子
ケチャップで簡単中華～秋野菜と豚こま団子の酢豚～
豚こま切れ肉にケチャップで下味をつけることで、とても柔らかい肉団子に仕上がります♪
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コンビニ・レストラン・居酒屋