2025.12.31レシピ
管理栄養士：濵下 美帆
管理栄養士：濵下 美帆
トマト入りすき焼き
甘辛のすき焼きにトマトの程よい酸味がおいしいアクセントに。
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2025.12.24レシピ
管理栄養士：岡本 彩椰
管理栄養士：岡本 彩椰
クリスマスツリーのポテトサラダ
見た目も華やかで野菜もとれるポテトサラダ
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2025.12.17レシピ
管理栄養士：小無田 友里
管理栄養士：小無田 友里
クリスマスカナッペ
見た目も味も華やかな、色とりどりの食材をのせたクリスマスカナッペです。
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2025.12.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
気になる「肋骨の開き=リブフレア」を改善!
開いた肋骨を引き締めるセルフケアを「呼吸」「トレーニング」「姿勢習慣」の3段階でご紹介!
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2025.12.10レシピ
管理栄養士：山岡 万祐
管理栄養士：山岡 万祐
アーモンドミルク鍋
アーモンドミルクをベースにした優しい味わいのスープに、豚肉や豆腐、たっぷりの野菜がしっかり絡む寒い季節にぴったりの一品
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2025.12.03レシピ
管理栄養士：岸本 真凜
管理栄養士：岸本 真凜
フライパンで簡単!トマト蒸し鍋
トマトと大根を使用した、フライパンで作れる蒸し鍋です。
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2025.12.01コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
ナッツの効果
普段何となく食べているナッツの効果をご紹介
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2025.11.26レシピ
管理栄養士：田代 由美子
管理栄養士：田代 由美子
トマトソースを添えて!白菜のごちそうサラダ
マヨネーズで和えた白菜とささみをトマトソースと一緒に盛り付けるだけ!華やかなごちそうメニューに。
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2025.11.19レシピ
管理栄養士：楫 恵美
管理栄養士：楫 恵美
洋風卵とじ丼
3種の野菜と野菜100%ジュースを使用することで野菜をおいしく、たっぷり食べられる卵とじ丼です。
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2025.11.17エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
秋の不調を防ぐ!呼吸と姿勢を整えるセルフケア
誰でも簡単にできる「呼吸を深めるセルフケア」をご紹介
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コンビニ・レストラン・居酒屋