2026.02.16エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
歩き方でわかる “疲れない人の共通点”
「疲れやすい歩き方」と、それを修正してくれる「歩く前の3つのリセット体操」をご紹介!
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2026.02.11レシピ
管理栄養士：山口 美奈
管理栄養士：山口 美奈
おうちで手軽に！スンドゥブ風チゲ
トマトソースでつくるスンドゥブ風チゲ。
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2026.02.04レシピ
管理栄養士：釜谷ゆかり
管理栄養士：釜谷ゆかり
かぶまるごとミネストローネ
かぶをまるごと使ったミネストローネです！
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2026.02.02コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
福は内!大豆の栄養は腸内に!
体調管理に役立つ栄養が豊富に含まれる大豆がおすすめ
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2026.01.28レシピ
管理栄養士：佐藤 美恭
管理栄養士：佐藤 美恭
長ねぎのジューシー肉巻き
長ねぎのジューシーさを味わえるごはんに合うおかずです。
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2026.01.21レシピ
管理栄養士：星野 香織
管理栄養士：星野 香織
ブロッコリーのおかかマヨ和え
電子レンジ利用で栄養を残して時短調理
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2026.01.15エクササイズ
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
avivo株式会社 業務推進部 事業サポートグループ コンディショニングルームkickake® 鍼灸マッサージ師：梅谷 昂平
立ち姿でわかる“疲れやすい人”とそのセルフケア
疲れやすい姿勢とその対策をご紹介
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2026.01.14レシピ
管理栄養士：目 和香奈
管理栄養士：目 和香奈
生姜が決め手!小松菜と豚肉のトマトカレー
火の通りやすい葉物野菜を使うことで煮込み時間を短縮
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2026.01.07レシピ
管理栄養士：安東 芳理
管理栄養士：安東 芳理
2種のきのことれんこんのアヒージョ
野菜をたっぷり使用したアヒージョ。お好みでシーフードミックスやウインナーなどを入れても。
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2026.01.05コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
コンビニでバランスの良い昼食を選ぶポイント
コンビニでできる“バランスの良い昼食選び”のポイントをご紹介
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コンビニ・レストラン・居酒屋