ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル

CONTENTS健康ポータル記事一覧

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2023.11.01レシピ profile_ishizaki.jpg管理栄養士:石崎 直子

ミートボールのトマト煮 ナポリ風

ナポリ風にはレーズンを入れるのがポイント。松の実を入れるとより本格的に。

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2023.10.25レシピ profile_iiokayo.jpg管理栄養士:飯尾 佳代

ハロウィン ドラキュラジュース

おもてなしやお祝い、シーズン行事など、自作のドリンクでおもてなししてみませんか?

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2023.10.18レシピ profile_yamaguchimina.jpg管理栄養士:山口 美奈

まぐろとアボカドの韓国風ユッケ

冷蔵庫で1時間くらい冷やすと、味がなじみ更においしくいただけます。

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2023.10.11レシピ profile_satoum.jpg管理栄養士:佐藤 美恭

お花畑ポテトサラダ

みんなが集うパーティメニューにもおすすめ、2色カラーのポテトサラダです。

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2023.10.04レシピ profile_ogawatukasa.jpg管理栄養士:小川 つかさ

まるごとトマトの甘熟トマト鍋

だんだんと気温が下がってくる季節、たくさんの野菜やお肉と煮込んだ、あたたかいトマトのお鍋はいかがですか?

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2023.09.27レシピ profile_ogawamisa.jpg管理栄養士:小川 実紗

トマトケチャップで簡単中華 減塩酢豚

揚げずに作る簡単酢豚。一般的な家庭のおかずのに比べ、4割減塩になっているメニューです。

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2023.09.20レシピ profile_hoshino.jpg管理栄養士:星野 香織

まとめて作る!ナスと秋野菜のラタトゥイユ

秋野菜をたっぷり使ったラタトゥイユ。たっぷり作って作り置きしておけば、忙しい時にさっと食卓に並べられて便利!

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2023.09.13レシピ profile_yanagihara.jpg管理栄養士:柳原 菜々子

豚ばら肉と秋野菜の蒸すター(ウスター蒸し焼き)

味付けにウスターソースだけを使い、肉と野菜を蒸し焼きにするシンプルなメニューです。

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2023.09.06レシピ profile_inoue.jpg管理栄養士:井上 真規子

かぼちゃと枝豆のサラダ

クリームチーズのコクで味に深みを持たせた、ボリュームのあるサラダです。

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2023.08.30レシピ profile_hiraike.jpg管理栄養士:平池 葉月

お坊さんの気絶(トルコ料理)

あまりに美味しそうな匂いに、イスラムのお坊さんが気絶してしまったという昔話がメニューの名前の由来です。

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