ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル

CONTENTS健康ポータル記事一覧

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2023.05.17レシピ profile_iiokayo.jpg管理栄養士:飯尾 佳代

冷凍トマトのミートソース

フレッシュトマトで作る、あっさりとして飽きのこない味のミートソースです。

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2023.05.10レシピ profile_tashiro.jpg管理栄養士:田代 由美子

スナップえんどうと桜海老の春パスタ

桜海老の風味と旨味を味わえる一皿。 ワインにも合う、オトナのメニューです。

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2023.05.03レシピ profile_takemoto.jpg管理栄養士:竹本 莉奈

下味冷凍で簡単!タンドリーチキン

お肉と調味料を漬け込むだけで作ることができる、簡単タンドリーチキンです!

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2023.04.26レシピ profile_hoshino.jpg管理栄養士:星野 香織

ケチャップとソースで!まるデミオムライス

トマトケチャップとソース1:1でルウ不要!デミグラス風ソースに

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2023.04.19レシピ profile_hamashitamiho.jpg管理栄養士:濵下 美帆

新じゃがいもと鶏肉の甘辛韓国風炒め

ケチャップとコチュジャンを合わせた韓国風たれは、ご飯やビールが進む味わいです。

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2023.04.12レシピ profile_yamaguchimina.jpg管理栄養士:山口 美奈

切干大根deナポリタン

ケチャップだけで味付け簡単!切干大根が簡単洋風副菜になります。

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2023.04.05レシピ profile_inoue.jpg管理栄養士:井上 真規子

トマトと春野菜のペペロンチーノ

春野菜とミニトマトを合わせた優しい色の簡単パスタです。

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2023.03.29レシピ profile_ogawamisa.jpg管理栄養士:小川 実紗

たけのこと香ばし油揚げの和風サラダ

たけのこをしゃきしゃきの水菜と、ジューシーなトマトと合わせた春のサラダです

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2023.03.22レシピ profile_inoue.jpg管理栄養士:井上 真規子

春のお豆のチーズ焼き

いろいろな豆を使って春の季節にもピッタリの一品です。

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2023.03.15レシピ profile_yanagihara.jpg管理栄養士:柳原 菜々子

トマトケチャップで簡単中華 ふんわり卵のえびチリ

トマトケチャップとラー油で仕上げる、簡単味付けの一皿です。

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