ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル

CONTENTS健康ポータル記事一覧

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2020.04.22レシピ profile_tashiro.jpg管理栄養士:田代 由美子

菜の花の彩りスクランブルエッグ

菜の花の緑色、ピーマンの赤色、卵の黄色で春らしい、彩りのよいメニューに!

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2020.04.15レシピ profile_nakashige.jpg管理栄養士:中茂 希

アジとアボカドのトマトタルタル 梅肉あえ

トマトの旨みが凝縮したトマトソースと、フルーティーな梅肉の酸味の組合せは相性抜群!

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2020.04.08レシピ profile_takemoto.jpg管理栄養士:竹本 莉奈

かじきまぐろのチーズトマトソース

紙で包み、蒸すことでいつもの魚がおしゃれになる上、魚もしっとり仕上がります。

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2020.04.01レシピ profile_inoue.jpg管理栄養士:井上 真規子

春キャベツとサラダチキンのわんぱくサンド

味の決め手はトマトソースとおつけものトマトタルタルソース! 揚げ物、お肉・お魚のソテーやムニエルにも!

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2020.03.25レシピ profile_ogawamisa.jpg管理栄養士:小川 実紗

えびのカクテル 春色ソース

桜の季節にぴったりの春色ソース

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2020.03.18レシピ profile_nakashige.jpg管理栄養士:中茂 希

サクサク揚げ餃子の彩り野菜あんかけ

いつもの揚げ物メニューに野菜あんかけをトッピング!彩りの良いメニューに

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2020.03.11レシピ profile_takemoto.jpg管理栄養士:竹本 莉奈

春のもも色ポテトサラダ

トマトケチャップを加えて春にピッタリな桃色のかわいらしいポテトサラダに

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2020.03.04レシピ profile_inoue.jpg管理栄養士:井上 真規子

レンジで簡単!鮭の紙包焼き

具材を切って、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピ!

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2020.02.26レシピ profile_kaji.jpg管理栄養士:楫 恵美

ひなまつりチキンライス

ひな祭りにぴったりのワンプレートで彩りや季節感を楽しめる逸品

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2020.02.19レシピ profile_tashiro.jpg管理栄養士:田代 由美子

牡蠣のトマトアヒージョ

今が旬、牡蠣とブロッコリーを使ったアヒージョです。

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