ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル

CONTENTS健康ポータル記事一覧

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2024.12.25レシピ profile_saito.jpg管理栄養士:斎藤ちひろ

トマトのロール白菜

旬を迎える白菜を使ったロール白菜

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2024.12.18レシピ profile_matsumotom.jpg管理栄養士:松本 海保

ナッツとたまねぎのシンプルキャロットライス

きのこや他の野菜を加えても美味しく召し上がれます。

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2024.12.11レシピ profile_hamashitamiho.jpg管理栄養士:濵下 美帆

サーモンとごろごろ野菜のトマトクリームシチュー

ふだんの白いシチューにトマトソースを入れると可愛らしいピンク色のシチューに

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2024.12.04レシピ profile_yanagihara.jpg管理栄養士:柳原 菜々子

かぶと白身魚のハーブ香るホットサラダ

冬野菜のかぶを使用したおしゃれなホットサラダです。クリスマスパーティーにもおすすめ。

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2024.11.27レシピ profile_inoue.jpg管理栄養士:井上 真規子

煮込みハンバーグ

真っ赤なトマトソースで煮込んだハンバーグです。

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2024.11.20レシピ profile_sakata.jpg管理栄養士:坂田 知佳

ホットドリンク ジンジャーキャロットオレンジ

にんじんとオレンジ果汁をミックスしたジュースにしょうがやシナモンの香りを加えたホットドリンク

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2024.11.13レシピ profile_iiokayo.jpg管理栄養士:飯尾 佳代

秋鮭と寒じめほうれん草のトマトクリームパスタ

秋鮭をつかったトマトクリームパスタ

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2024.11.06レシピ profile_kishimoto.jpg管理栄養士:岸本 寛子

のび~るモッツァレラのチリトマト鍋

のびるモッツァレラの様子もたのしめるにぎやかなお鍋です。

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2024.10.30レシピ profile_yamaguchimina.jpg管理栄養士:山口 美奈

豆とひじきのツナマヨサラダ

ミックスビーンズとひじきを合わせた和風サラダ。1人前で、約3.2gの食物繊維が摂れます。

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2024.10.23レシピ profile_ikeda.jpg管理栄養士:池田 真里

鶏手羽元とれんこんのトマトガーリック煮込み

にんにくと赤唐辛子は弱火で炒めしっかり香りをだすのがポイント。にんにくはおろしにんにくでも

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