ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル

CONTENTS健康ポータル記事一覧

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2022.07.20レシピ profile_ogawamisa.jpg管理栄養士:小川 実紗

ピリ辛さっぱり!ジューシーチキンとサルサのサラダ

サルサソースをドレッシングのように使ったメニュー。さっぱりとした酸味が夏にぴったり

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2022.07.13レシピ profile_yamaguchimina.jpg管理栄養士:山口 美奈

スズキのベジカルパッチョ サルサ味噌

スズキの皮の美味しさを活かした1品。サルサソースとみそを合わせたソースがスズキと相性抜群です。

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2022.07.06レシピ profile_inoue.jpg管理栄養士:井上 真規子

冷凍トマトのさっぱりそうめん トマトソースつゆ

暑い夏の季節にも、トマトたっぷりで、さっぱりと食べられるそうめんです。

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2022.06.29レシピ profile_iiokayo.jpg管理栄養士:飯尾 佳代

カラフル野菜のケークサレ

季節の野菜をたっぷり入れて。朝食やおやつにぴったりです

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2022.06.22レシピ profile_hoshino.jpg管理栄養士:星野 香織

フライパンで5分!シャクシュカ

「シャクシュカ」はトマトソースに卵を落とした イスラエルの定番朝食 メニューです

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2022.06.15レシピ profile_ogawamisa.jpg管理栄養士:小川 実紗

やみつきトマトの冷奴

たくさん野菜を食べられるメニューで、大人の おつまみにもぴったり

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2022.06.08レシピ profile_hamashitamiho.jpg管理栄養士:濵下 美帆

夏野菜のラタトウィユ

夏野菜がおいしくなる季節におすすめのメニューです

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2022.06.01レシピ profile_sagan.jpg管理栄養士:目 和香奈

焼きとうもろこしとチキンのメキシカンサラダ

とうもろこしは粒をばらさず、固まりで削ぎ落すことで存在感が増します

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2022.05.25レシピ profile_iiokayo.jpg管理栄養士:飯尾 佳代

野菜たっぷりタコライス

10分で作れるミートソースを用意しておくとパスタにドリアにアレンジ自在!

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2022.05.18レシピ profile_tashiro.jpg管理栄養士:田代 由美子

いぶりがっこのポテトサラダ

バゲットに付けて食べたり、お酒のおつまみにもおすすめ

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