2026.08.03コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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夏野菜で夏バテ対策
暑さで疲れがたまりやすく、食欲も落ちやすい8月は旬の夏野菜を意識して取り入れましょう
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2026.07.01コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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冷房による“冷え”と食事の関係
夏になると感じる怠さや食欲不振。その不調、冷房による“冷え”が関係しているかもしれません。
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2026.06.01コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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ジメジメに負けない！梅雨の不調は食事でケア
気象病が起こりやすい梅雨の時期におすすめの栄養素をご紹介します
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2026.05.01コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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魚好きのためのおすすめ食べ方3選
高たんぱく・低糖質なうえ、EPA・DHAといった良質な脂質を含む魚のおすすめの食べ方をご紹介
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2026.04.01コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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春がおいしい食材で体をリフレッシュ
季節の食材を上手に取り入れて、体の中から元気をチャージ！
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2026.03.02コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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変化に負けない体をつくる「ビタミン」と食習慣
冬の疲れを和らげ、風邪の予防にも役立つビタミン類をご紹介
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2026.02.02コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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福は内!大豆の栄養は腸内に!
体調管理に役立つ栄養が豊富に含まれる大豆がおすすめ
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2026.01.05コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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コンビニでバランスの良い昼食を選ぶポイント
コンビニでできる“バランスの良い昼食選び”のポイントをご紹介
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2025.12.01コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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ナッツの効果
普段何となく食べているナッツの効果をご紹介
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2025.11.04コラム
avivo株式会社 事業推進部 ヘルスケア事業グループ 管理栄養士：小野 実桜
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ロカボとは
最近よく見かけたり耳にする『ロカボ』。ロカボについてご紹介します。
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