2017.09.28健康コラム
なぜ夜遅く食べると太るの?
夜10時から2時の間にとった食事が、最も脂肪をためこみやすい理由とは。
詳しく読む
CONTENTS健康ポータル記事一覧
2017.09.28健康コラム
歩きの質を変える「ケア・ウォーキング」
「ケア・ウォーキング」のポイントは?
詳しく読む
2017.09.28健康コラム
運動が検査値改善に効果的な理由
「高血圧」「糖尿病」「脂質異常症」の運動のタイミングとは?
詳しく読む
2017.09.28健康コラム
プリン体は敵か?
痛風の原因となるプリン体とはどんなものでしょうか。
詳しく読む
2017.09.28健康術
ハイズ株式会社 医療戦略部長 横浜市立大学附属病院 医療経営アドバイザー 医療管理学修士：田中 利樹
ハイズ株式会社 医療戦略部長 横浜市立大学附属病院 医療経営アドバイザー 医療管理学修士：田中 利樹
知って得する医療に関わるおカネの話 その2
余計な手間ひまをかけないために、労災保険にあたるケースをよく知っておきましょう。
詳しく読む
2017.09.27レシピ
管理栄養士：岡田 明子
管理栄養士：岡田 明子
ヘルシーな鶏の唐揚げ
粉豆腐を衣にして糖質オフ。揚げていないので更にヘルシーな唐揚げです。カリカリの食感が楽しめ新米に合いますよ!
詳しく読む
2017.09.20レシピ
管理栄養士：渥美 真由美
管理栄養士：渥美 真由美
いわしとたっぷりきのこのソテーバルサミコソース
血液をサラサラにする助けとなるEPAを多く含むいわしに、血圧を下げる助けともなるカリウムを多く含むきのこを合わせます。
詳しく読む
2017.09.14健康術
医師・経営コンサルタント：鈴木 裕介
医師・経営コンサルタント：鈴木 裕介
大切なものを失ったときの「悲しみ方」
「グリーフケア」の概念で、つらい悲しみを創造的に乗り越えられる人が一人でも増えるきっかけに。
詳しく読む
2017.09.13レシピ
管理栄養士：平野 信子
管理栄養士：平野 信子
根菜と豚ヒレ肉の煮込み
旬の秋に美味しい根菜と低脂肪な豚ヒレ肉を煮込んだ一品。たっぷり食べても低脂肪で嬉しい一品♪
詳しく読む
2017.09.06レシピ
管理栄養士：北嶋 佳奈
管理栄養士：北嶋 佳奈
カレー風味の豆乳クラムチャウダー
タウリン豊富なあさり、クルクミンの豊富なカレー粉、良質なタンパク質を含む豆乳を使ったクラムチャウダー。
詳しく読む
コンビニ・レストラン・居酒屋