2017.07.26レシピ
管理栄養士：岡田 明子
管理栄養士：岡田 明子
豚しゃぶと野菜のゴマダレサラダ
夏野菜をたっぷり使用したヘルシーな豚しゃぶレシピです。栄養が豊富なモロヘイヤ、トマト、玉ねぎを使って見た目も彩がよい1品です。ゴマダレは手作りすることで塩分を調整することができます。
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2017.07.19レシピ
管理栄養士：渥美 真由美
管理栄養士：渥美 真由美
かんぱちとそばのおろしあえ
旬でさっぱりとした味わいのかんぱちは暑い夏でも食べやすく疲労回復効果や抗酸化作用など様々な効果が期待される栄養価の高いそばと組み合わせて。ローカロリーで胃腸の働きを助ける大根おろしと組み合わせればさらにヘルシーさアップです。
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2017.07.13健康術
ハイズ株式会社 医療戦略部長 横浜市立大学附属病院 医療経営アドバイザー 医療管理学修士：田中 利樹
ハイズ株式会社 医療戦略部長 横浜市立大学附属病院 医療経営アドバイザー 医療管理学修士：田中 利樹
知って得する医療に関わるおカネの話 その1
病気になったときに利用できる公的制度とは。
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2017.07.12レシピ
管理栄養士：平野 信子
管理栄養士：平野 信子
アクアパッツァ風魚介のスープ
肝臓の強化に必要なタウリンや良質なたんぱく質、また、トマトや玉ねぎなどの野菜で、ビタミン、食物繊維を補えるスープです。
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2017.07.05レシピ
管理栄養士：北嶋 佳奈
管理栄養士：北嶋 佳奈
大葉とチーズの肉巻きオクラ
旬のオクラを大葉とチーズ、豚肉で巻いた簡単おかずです。お弁当の一品にもオススメです。
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2017.06.28レシピ
管理栄養士：岡田 明子
管理栄養士：岡田 明子
サーモンのサラダ ゆずこしょうドレッシング
生サーモンの塩味、ゆずこしょうの風味や辛味が、 減塩でも満足できる味付け。 おつまみにもどうぞ。
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2017.06.22健康術
医師・経営コンサルタント：鈴木 裕介
医師・経営コンサルタント：鈴木 裕介
新しい職場のストレスの正体をつかむ②
リアリティ・ショックを自らの成長の機会と捉えるには?
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2017.06.21レシピ
管理栄養士：渥美 真由美
管理栄養士：渥美 真由美
ツナとたっぷりレタスの焼き海苔キムチサラダ
キムチの辛さや海苔の風味で、ごま油(脂質)が少なくても美味しく食べられるサラダ。
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2017.06.14レシピ
管理栄養士：平野 信子
管理栄養士：平野 信子
枝豆とレバーのコロコロペッパー炒め
手軽に作れる肝機能を高めるレシピ。 夏野菜の枝豆を使用しています。
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2017.06.08健康術
医師・経営コンサルタント：岩本 修一
医師・経営コンサルタント：岩本 修一
医師が教える海外出張のポイント!シンガポール編
シンガポールではヘイズとデングに気をつけよう
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