2023.11.15エクササイズ
身体を柔軟に!転倒を予防しよう!
下肢の筋力が低下すると転びやすくなり、骨折をしてしまうことも。
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2023.11.15レシピ
管理栄養士：甘粕 仁視
管理栄養士：甘粕 仁視
さつまいもとトマトのスープ
水を加えず、野菜の水分だけで作るスープです。
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2023.11.08レシピ
管理栄養士：松本 海保
管理栄養士：松本 海保
ほうれん草のトマトクリームシチュー
いつものご家庭のクリームシチューにトマトソースを加えて、トマトのうま味が美味しい濃厚なクリームシチューが作れます。
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2023.11.01コラム
ビタミン・ミネラルの役割について
ビタミン・ミネラルの役割について理解し、より健康的な食生活につなげていきましょう。
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2023.11.01レシピ
管理栄養士：石崎 直子
管理栄養士：石崎 直子
ミートボールのトマト煮 ナポリ風
ナポリ風にはレーズンを入れるのがポイント。松の実を入れるとより本格的に。
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2023.10.25レシピ
管理栄養士：飯尾 佳代
管理栄養士：飯尾 佳代
ハロウィン ドラキュラジュース
おもてなしやお祝い、シーズン行事など、自作のドリンクでおもてなししてみませんか?
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2023.10.18レシピ
管理栄養士：山口 美奈
管理栄養士：山口 美奈
まぐろとアボカドの韓国風ユッケ
冷蔵庫で1時間くらい冷やすと、味がなじみ更においしくいただけます。
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2023.10.16エクササイズ
もっと体を動かそう!メタボ対策運動!
メタボを食い止るための生活の中で効率良く活動量を増やしていきませんか。
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2023.10.11レシピ
管理栄養士：佐藤 美恭
管理栄養士：佐藤 美恭
お花畑ポテトサラダ
みんなが集うパーティメニューにもおすすめ、2色カラーのポテトサラダです。
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2023.10.04レシピ
管理栄養士：小川 つかさ
管理栄養士：小川 つかさ
まるごとトマトの甘熟トマト鍋
だんだんと気温が下がってくる季節、たくさんの野菜やお肉と煮込んだ、あたたかいトマトのお鍋はいかがですか?
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コンビニ・レストラン・居酒屋