2023.12.06レシピ
管理栄養士：井上 真規子
管理栄養士：井上 真規子
白菜ときのこのトマトチーズ焼き
白菜、きのこ、トマト、玉ねぎの野菜がたっぷり食べられるボリュームのある一皿です。
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CONTENTS健康ポータル記事一覧
2023.12.01コラム
お正月料理とお酒について
おせち料理の特徴とこの時期機会が多くなるお酒について理解し、健康的にお正月を乗り切りましょう
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2023.12.01健康術
医学博士、 白澤抗加齢医学研究所所長、 お茶の水健康長寿クリニック院長。：白澤卓二(しらさわ たくじ)先生
医学博士、 白澤抗加齢医学研究所所長、 お茶の水健康長寿クリニック院長。：白澤卓二(しらさわ たくじ)先生
認知症ケアの現状
認知症外来に親子で通院。予防のポイントは会話・食事・運動
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2023.12.01健康術
新百合ヶ丘総合病院 救急センター センター長。救急医 外科医。：伊藤 敏孝(いとう としたか) 先生
新百合ヶ丘総合病院 救急センター センター長。救急医 外科医。：伊藤 敏孝(いとう としたか) 先生
平熱+0.6度が風邪のひきはじめ?
風邪シーズン到来、病状での判断は慎重に
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2023.12.01健康術
低気圧不調とうまく付き合っていくためには
低気圧不調を予防する方法や不調がみられたときの対処法について
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2023.11.29レシピ
管理栄養士：平池 葉月
管理栄養士：平池 葉月
トマトがおいしい!トマトハヤシライス
ルゥにもライスにもトマトをふんだんに使用したハヤシライスです。
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2023.11.22レシピ
管理栄養士：濵下 美帆
管理栄養士：濵下 美帆
かぼちゃときのこのフレッシュトマトクリームペンネ
クリームとフレッシュトマトのほんのりした赤味が、おいしさを引き立てるひと皿です。
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2023.11.15エクササイズ
身体を柔軟に!転倒を予防しよう!
下肢の筋力が低下すると転びやすくなり、骨折をしてしまうことも。
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2023.11.15レシピ
管理栄養士：甘粕 仁視
管理栄養士：甘粕 仁視
さつまいもとトマトのスープ
水を加えず、野菜の水分だけで作るスープです。
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2023.11.08レシピ
管理栄養士：松本 海保
管理栄養士：松本 海保
ほうれん草のトマトクリームシチュー
いつものご家庭のクリームシチューにトマトソースを加えて、トマトのうま味が美味しい濃厚なクリームシチューが作れます。
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コンビニ・レストラン・居酒屋